ישראלבודי - תרגילים לגב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תרגילים לגב (https://israelbody.com/showthread.php?t=62145)

NoLiMiTs20

25-12-09 23:26

תרגילים לגב

שלום,
אני אשמח לקבל [סרטונים] מגוון תרגילים לגב,
תרגילים שבהם יש דגש על הרחבת הגב.

תודה.

Dark_Muse

25-12-09 23:55

דדליפט deadlift
מתח chin up
כל סוגי החתירה rows
משיכות pull

חפש ביוטיוב.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:26.