|
לחיצת כתף בישיבה כנגד מישקולות בודדות.
שאני מעלה ואז מוריד אז יש כאלה שמורידים עד 90 מעלות ויש כאלה שיורדים יותר מ90 מעלות וכאלה שמורידים ממש למטה ועולים.ובא נגיד ככול שאני מוריד יותר זה יותר קשה.השאלה איזה טכניקה הכי עדיפה לתרגיל הזה?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ