|
ישיבה מרובה.
תגידו,ישיבה מרובה על כיסא יכולה לגרום לכאבים בגב התחתון?
פשוט בזמן האחרון יוצא לשבת רוב שעות היום על הכסא.. אני הולך ב8 לבצפר ששם זה עד 2 על כסא ביום קצר וביום ארוך עד 4. שאני חוזר אני יושב לאכול והולך ללמוד למבחנים שזה ישיבה על הכסא של עוד 4-5 שעות לפחות.. ועוד 2-3 שעות על המחשב. ככה יוצא שאני רוב שעות היום יושב על כסא,בזמן האחרון יש לי כאבי גב תחתון,יכול להיות שזה מזה? יש דרך לפתור אותם? חוץ מלהגיד לא לשבת הרבה,שזה בלתי אפשרי כי יש מלא מבחנים. |
כן...
תקום מדי שעה, תעשה הפסקות. |
ציטוט:
|
דופקת את כל הגב
|
ציטוט:
מה אני יכול לעשות עם זה? |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני ינסה לשבת צמוד עם הגב וזקוף.. בכל מקרה,נראלי שאני אקנה כיסא אורטופדי.. זה טוב? |
יהיה לך תחת מרובע (תחת של מורה)
|
אוי אחי אתה לא מבין..
בחופש הגדול לפני שנתיים לפני שהתחלתי להתאמן והכל הייתי יושב המון המון שעות על המחשב ויושב בכללי כשהייתי מנסה לקום מהכסא היה לי כאב מפחיד בגב התחתון באזור עצם הזנב בקושי הייתי יכול לעבור ממצב של ישיבה לעמידה הלכתי לרופא והוא אמר שזה כנראה מכל השעות ישיבה אז הייתי עושה הפסקות וקם מדי פעם ואחרי שבוע בערך זה עבר לי... איזה כאבים היו לי.. |
יכול להיות שמצאתי את הסיבה לכאבי הגב שלי, למרות שבחיים לא כאב לי אחרי ישיבה מול המחשב\ ישיבה בשיעור.
מזל לפחות שחיברתי את הטלויזיה והמחשב וכרגע אני יושב על המיטה בסבבה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ