ישראלבודי - תמונת עדכון..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונת עדכון.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=63843)

אדיר53

12-03-10 00:44

תמונת עדכון..

טוב אז אני אמור להיות במאסה אבל לקחתי אנטיביוטיקה במשך שבועיים וקצת משהו מפחיד כי היה לי זיהום קשה בצוואר (עוד לא עבר) ירדתי בערך 7 8 לא יודע איך בנוסף התחלתי לעבוד בעבודה פיזית 12 13 שעות ביום אז האימונים לא ממש מתקדמים מבחינת משקל ,אבל חאלס לבכות

http://i44.tinypic.com/10dgwpj.jpg

תמונה לא הכי מחמיאה אבל לא משנה

שתהיה שבת שלום!

דנדין

12-03-10 01:36

טוב טוב מאוד..! רואים שיש עליך מסה!
חזה מצוין וידיים טובות...אחוז שומן יחסית נמוך תמשיך ככה

menib13

12-03-10 01:48

ניראה עדיין טוב אחי תן בראש בהצלחה

לוזון

12-03-10 04:04

מסה מעולה אחי אל תבכה..:)

אדיר53

12-03-10 10:06

תודה חברה :)..

Magic

12-03-10 15:18

קרנף!

skitz125

12-03-10 15:37

יפה אחי החלק העליו של הגוף נראה מאסיבי אהבתי...אתה במסה?
אחלה ריצוף ד"א

אדיר53

12-03-10 16:27

תודה רבה

וכן אני במסה, לפחות מנסה אחי אני שלוש שבועות לא אוכל טוב בגלל הזיהום הזה אז ירדתי ,הפסקתי קריטאין ,גם התחלתי לעבוד ממש קשה מה שמקשה על האימונים, אני צריך לעשות סדר יותר בתפריט ויהיה בסדר..

skitz125

12-03-10 18:24

איזה מציק זה דברים שקוטעים לך את המסה :/
אותי שלחו לקורס מציק של חודש באמצע המסה אכלתי שם כמו בחיטוב. ניסיתי לדחות אותו עד תחילת החיטוב לפחות אבל השלישה השמנה הזו לא קיבלה את זה כתירוץ חחח

אדיר53

13-03-10 16:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי skitz125 (הודעה 979877)

בסדר בצבא אין ברירה, אבל שאתה באזרחות ואתה לא מצליח זה מתסכל...

גד"שניק

13-03-10 16:28

נראה מעולה אחי

prist

13-03-10 23:25

גדלתה מאוד אחי סחטין על ההשקעה רואים תוצאות

אדיר53

14-03-10 10:40

תודה רבה גדשניק

ואני לא מרגיש ממש שגדלתי :(..

בכלל אני צריך להתאים תוכנית חדשה בגלל העבודה אבל אין לי מושג בכלל מאיפה להתחיל.. :)

avi5000

14-03-10 19:49

פשש סוס מה ההיכף של היד?

אדיר53

17-03-10 21:54

http://i43.tinypic.com/29597pw.jpg

סתם אחת מעכשיו

תודה ולא מדדתי הרבה זמן אין לי מושג

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:15.