|
שאלה לגבי כדורי קפאין
האלן
קניתי מהתאר כדורי קפאין של פרו בודי אמרו לי צריך לקחת אותם שעה לפני אימון על בטן ריקה. זה בסדר אם אני אקח את זה שעה אחרי ארוחה גדולה ? או שאני אקח שעה לפני אימון ו10 דקות לפני האימון עצמו איזה אנרגי. עוד שאלה על הדרך.לפני האימון צריך לאכול פחמימה פשוטה: אנרגי זה בסדר ? כמה זמן לפני ? אני בחיטוב תודה רבה |
אפשר לקחת אחרי האוכל, העניין הוא שעל בטן ריקה הספיגה יותר מהירה/טובה.
תראה, מפתחי גוף אף פעם לא עם בטן ריקה. אין דבר כזה. לכן, גם שעה אחרי האוכל זה בסדר גמור. בהצלחה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ