ישראלבודי - פחמימות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פחמימות (https://israelbody.com/showthread.php?t=646)

אופק	25-09-06 22:59

פחמימות

מישהו מכיר את תוסף הפחמימות
Tsc-power Carbs
זו אבקה על בסיס מלטודקסטרין
ערך תזונתי ל-30 גרם
אנרגיה:112 קלוריות
פחמימות:28 גרם
מישהו משתמש בזה?

אופק	26-09-06 00:11

למה לא עונים??

:cry_1:

Ori-Silver

26-09-06 11:28

לא מוכר לי וכנראה שזה לא חברה טובה חוץ מזה גיינר =בזבוז כסף אתה משלם על פחממות פי 10 יותר כסף במקום זה שייק חלבון+שיבולת שועל ופרי(עדיף בננה)יהיו תחליף מצויין

Amit	26-09-06 11:31

זה לא גיינר זה אבקת פחמימות מורכבות אם אני לא טועה
לך תאכל אורז במקום יהיה עדיף

אופק	26-09-06 13:04

אני לא רוצה לקנות גיינר

רק להוסיף קצת פחמימות
אני רוצה לעלות בצורה מתונה עוד 5 קג וזהו
והמליצו לי בחדר כושר על האבקה הזו לערבב אותה עם החלבון

NIRAN

26-09-06 14:51

זה יהיה יעיל בתור פחממות לאחרי אימון.
לפי מה שאני זוכר מלטודקסטרין זו פחממה מורכבת ובעלת gi גבוה

אופק	26-09-06 16:35

אני לוקח את זה

רק אחרי אימון
עם האבקת חלבון ביחס של 1:1

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:44.