ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   פריסה רפוי ופרונט דאבל =] (https://israelbody.com/showthread.php?t=65502)

אוריין ברוך22 04-06-10 16:52

פריסה רפוי ופרונט דאבל =]
 
הפנים יצאו ממש שמנות בפרונט דאבל למרות שלא חסר בהן שומן =]

אהה ואני מעלה לפייסבוק כי אין לי תתמונות האלה במחשב רק בפייסבוק הן על מחשב של חבר =]

http://www.facebook.com/photo.php?pi...&id=1733814568

רפוי!
http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1138460438391

http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1138460478392

socold 04-06-10 17:01

גב טוב מאוד ומאסה חמודה מאוד,אתה נראה ממש צעיר בן כמה אתה?

אוריין ברוך22 04-06-10 17:03

14
תודה רבה

socold 04-06-10 17:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22 (הודעה 998923)
14
תודה רבה

פיששש אחלה מאסה לגיל,יפה מאוד שהתחלת צעיר נראה מה יצא ממך עוד שנה שנתיים בהצלחה חביבי

אוריין ברוך22 04-06-10 17:05

מקווה להגיע בגיל 16 וחצי ל100 קילו שזה עוד שנתיים וקצת =]

tomer145 04-06-10 17:24

לא עובד אחי..

אוריין ברוך22 04-06-10 17:26

זה בפייסבוק יש לך פייסבוק?

socold 04-06-10 17:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22 (הודעה 998928)
מקווה להגיע בגיל 16 וחצי ל100 קילו שזה עוד שנתיים וקצת =]

בהצלחה יש לך אחלה שאיפות,מה הגובה משקל ואחוז שומן?

אוריין ברוך22 04-06-10 17:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי socold (הודעה 998934)
בהצלחה יש לך אחלה שאיפות,מה הגובה משקל ואחוז שומן?


גובה 1.64 משקל 62 (בשיא הייתי 65 אבל היה שבוע וחצי שלא אכלתי כלום לא עברתי ת700 קלוריות ביום בגלל כאבים בגב תחתון חשבתי שאני זהו סיימתי עם הקריירה בבאדיבילדינג אז ירדתי 3 קילו =/ אבל נוזלים אז לא אכפת) אחוז שומן לא עברתי ת14

אוריין ברוך22 04-06-10 17:50

ממשיך מסה עד 70 קילו ואז חיטובון אהה אז בקיצור הייתי אצל הרופאה ואמרה שעוד כמה ימים זה יעבור וזה שטויות

socold 04-06-10 17:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22 (הודעה 998955)
ממשיך מסה עד 70 קילו ואז חיטובון אהה אז בקיצור הייתי אצל הרופאה ואמרה שעוד כמה ימים זה יעבור וזה שטויות

תישמור על עצמך זה יותר חשוב מעוד מאסת שריר ביד או בחזה,וגם אם קורה מצב שאתה לא יכול להתאמן תמשיך לאכול נכון (700 קלוריות זה מה שאחי הקטן אוכל לארוחת צהריים),ובקשר ל"חיטובון" אין לך צורך לחטב שאתה ב70 קילו,החיטוב תלוי באיך שאתה מרגיש עם עצמך ובאחוז שומן שאתה מרגיש בו שהספיק לך העליה במאסה והגיע הזמן לחטב,בהצלחה

אוריין ברוך22 04-06-10 18:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי socold (הודעה 998957)
תישמור על עצמך זה יותר חשוב מעוד מאסת שריר ביד או בחזה,וגם אם קורה מצב שאתה לא יכול להתאמן תמשיך לאכול נכון (700 קלוריות זה מה שאחי הקטן אוכל לארוחת צהריים),ובקשר ל"חיטובון" אין לך צורך לחטב שאתה ב70 קילו,החיטוב תלוי באיך שאתה מרגיש עם עצמך ובאחוז שומן שאתה מרגיש בו שהספיק לך העליה במאסה והגיע הזמן לחטב,בהצלחה

נראלי ב70 קילו אני יהיה על הרבה נוזלים לא הרבה שומן בשביל זה חיטובון להוציא את הנוזלים האלה ועל הדרך קצת שומן =]

אושר 04-06-10 19:28

תשים את התמונות פה. למה אנשים נותנים קישורים לאתרים חיצוניים כדי שיראו תמונות אני לא מבין.

Eliran_M 04-06-10 19:30

נראה מעולה שאיפה גבוהה מאוד בגיל 16 וחצי 100 קיל שיהיה בהצלחה

idan1995 04-06-10 20:20

לא עובד.

Deadlift 04-06-10 20:28

תעלה תמונות נורמליות,אנלא רואה כי אין לי אותך.

אוריין ברוך22 05-06-10 14:44

אני מצטער שלא העלתי תתמונות לsiz או imigane פשוט התמונות הם לא על המחשב שלי הן על מחשב של חבר והוא העלה אותם לפייסבוק

ותודה אלירן
וכן השאיפות שלי גבוהות ואני מודע לזה שזה יהיה קשה וזה יהיה קשה ושאני לא יעלה מהר כמו עכשיו כי בממדים הגדולים זה יותר קשה אבל עם כוח רצון השקעה ועבודה קשה אין שום סיבה שאני לא יגיע לזה =]

avishav1 05-06-10 15:14

לא עובד חביבי..

אוריין ברוך22 05-06-10 15:16

תשלחו לי בקשת חברות בפייסבוק ואולי אחר כך זה יראה?
תחפשו אורייני שובבני

dodo122 05-06-10 15:33

זה לא בעיה להעתיק מפייסבוק... תלחץ עם הלחצן השמאלי על התמונה שאתה רוצה לשמור על המחשב ואז תלחץ על save picture As... ופשוט תן לזה שם וזה שמור על המחשב שלך...


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:24.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ