|
תמונות על 69 קילו
היה מעפן להתאמן עם הכאבים בגב,אני אנסה לפתור את זה כמה שיותר מהר ומקווה שיסתדר לי,זה הרס לי כמה דברים בשבוע האחרון אחרי שהרופאה אמרה לי לנוח :disgust: ,לא בא לי לפרוש אחרי שנתייים וחצי :(.
בינתיים אתם מוזמנים להגיב על העליה הקטנה שלי: חזה: http://img179.imageshack.us/img179/9426/img0002ib8.jpg http://img239.imageshack.us/img239/218/img0006vx3.jpg חזה+בטן: http://img131.imageshack.us/img131/3541/img0008mi8.jpg בייספס(לא יצא משהו): http://img175.imageshack.us/img175/2332/img0004by8.jpg טרייספס: http://img175.imageshack.us/img175/6662/img0005kn0.jpg גב: http://img175.imageshack.us/img175/1588/img0007uu4.jpg |
אוקיי יש לך עכשיו גוף בדיוק כמו שבנות אוהבות, יש לך מאסה מכובדת בהחלט, ואחלה חיטובים אני יגיד לזכותך.
אני אומר תמשיך עלייה במסה. אורי. |
הבטן שלך...תופעת טבע של ממש! אהבתי.
אתה צריך להתחיל לרצוח טרפזים לדעתי , הצוואר ארוך... חוץ מיזה דיי בסדר , נראה סבבה...חטוב. |
^ אה כן זה מה שרציתי להגיד, גם אני ממש התלהבתי מהבטן
|
תשמע הכל פצצה ובפרופורציות יפות
אבל הקוביות קטלניות ביותר!!!! איזה נפח!!! ה2 העליונות כבר נבלעות בפנים.!! |
נראה סוף הדרך אחי! :jockey:
|
אני מקווה להיות גם כזה!
|
אחי הגוף סבבה הכל בפרופורציות יפה וטוב גם הצבע שלך טוב..
הקוביות קטלניות ! איך עשית נפח כזה ?? כל קוביה קוביה הונגרית סה"כ סוס ... |
אחי איך אתה עובד על הבטן תן איזה טיפים!
|
הו כבר אמר ששהוא לא עובד הרבה על הבטן פשוט הוא על אחוז שומן נמוך ויש לו גנטיקה סוף הדרך בבטן
|
אחי בן כמה אתה?!?!?!?!
ואיפה רגליים? אהבתי כמו כולם.........את הבטן כמובן, יש בבטן מאסה רצינית, תעבוד גם על כתפיים עוד, וטרפזים! בהצלחה.....:wiggle: |
יפה מאד -רואים עבודה קקשההה
מה הגובה? |
יאללה גוף סבבה אחלה בטן באמת אין הערות פה על פרופורציה רק אני בכללי במקומך הייתי מביא אותה במסה עוד כמה קילוגרמים ואתה מסודר, ותעלה נקי, תשמור על אחוז שומן סבבה כמו שיש לך עכשיו
|
יש לך בטן מדהימה
אהבתי מאוד את החזה אהבתי מאוד גם את הבייספס ניתן לראות שהטריי קצת בפיגור הגב סבבה לא ראיתי רגליים גם כתפיים טובות מאוד אתה מאוד חטוב!תמשיך במאסה! בהצלחה י'תותח! |
עם כאלו ריבועים מה אתה עושה מול המחשב?
צא לים בלי חולצה כל עוד יש קיץ ותזיין בכמויות! רק תזכור מין בטוח! |
נתונים?
|
נראה פצצות!
|
תודה על התגובות. :jockey:
18 וחצי,גובה 176,יד 38,רגל 57 (עוד משהו?) בנוגע לטרפזים אני שמח ששמתם לב,באמת לא אימנתי אותם בחצי השנה האחרונה ישירות ואני אבנה לעצמי תכנית מסודרת עוד מספר ימים ואכליל אותם בה. בנוגע למסה, אני מתכוון לעלות עד 75 פחות או יותר. |
לדעתי זה לא סוג עבודה זה גנטיקה
גם לי יש שתי ריבועים ענקיים אבל עדיין לא ממש עבדתי עליהם |
תמונות קטלניות אחי!
אני בימקומך ממשיך מסה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ