ישראלבודי - מתעניין באימון אישי (השינויים של ישראלבודי)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מתעניין באימון אישי (השינויים של ישראלבודי) (https://israelbody.com/showthread.php?t=66064)

Ballantine

05-07-10 03:12

מתעניין באימון אישי (השינויים של ישראלבודי)

שלום,אני בן 16 ויש לי גוף מבנה רזה גובה 1.67 משקל 57 בערך ואני מתאמן בסביבות שנתיים וסה"כ קיבלתי מבנה יפה ובשנתיים האלה היה לי הרבה עליות וירידות בעיקר ירידות ואני ממש רוצה לעשות שינוי ולהגיע לממדים שאני באמת חולם עליהם ,הבעיה העיקרית שלי זה החוסר התמדה בתזונה+רצון לעשות ss אבל אני מפחד שהתכניקה שלי במילטרי פרס בעיקר ובכל התרגילים לא כמו שצריך ואין השגחה עליי אז זה בעיה כי אני לא רוצה לעשות טעות שאחרי זה כל החיים שלי אני יסבול בגללה..
הכל מקרה רציתי לדעת אם כדי לי ללכת ליועץ ישראלבודי והאם הוא יוכל לעזור לי בטכניקות ,תפריטים ומוטיבציה להמשיך..מה יתן לי להתאמן אם קואוצ'ר של ישראלבודי...

hypertrophy

05-07-10 12:16

בתכניות של ישראלבודי לא מאמנים אותך אלא כותבים לך תכנית אימונים ותפריט

moo	05-07-10 19:00

אתה צריך למצוא מישהו שיכול ללמד אותך את התרגילים הללו
מאיפה אתה ?

socold

05-07-10 22:37

במכון תבקש ממאמן ללמד אותך,ובישראלבודי ביעוץ אישי אני בטוח שילמדו אותך טכניקה אם תרצה

Ballantine

06-07-10 01:13

אני ברמת השרון,ליד הרצליה.. בכל מקרה אני צריך מישהו שילמד אותי את הטכניקה של כל הss פרפקט..

Ballantine

07-07-10 01:36

moo במקרה יש מצב שאני יוצר איתך קשר איכשהו?

moo	07-07-10 15:34

ran1919@walla.co.il
מסנג'ר

Cuba	07-07-10 18:41

בתכלס להגיד לך זה לא כל כך בעיתי ללמוד את הטכניקה של התרגילים האלה.. אני גם פחדתי מזה ממש בהתחלה..אבל בסוף רואים שזה לא כזה מסובך

ikררררר

09-07-10 18:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1005186)

בתכניות של ישראלבודי לא מאמנים אותך אלא כותבים לך תכנית אימונים ותפריט

מה המצב אחי מה אתה אומר על השיטה של ישראל בודי? מה מיוחד בהם?

אהני מתאמן 4 חודש עם תוצאות סבירות...לא כל כך רואים
אני אוכל וישן טוב + אבקת חלבון

כנראה גנטיקה רזה

השיטה מוציאה את מה שאפשר?

תודה

אור גייזר

15-07-10 11:16

גם אני בדיוק ככה.. אני רוצה ללכת לייעוץ אבל מה יעזור לי תוכנית ותפריט שבמכון המאמנים לא מסכימים ללמד סקוואט/דדליפט

SIMAO

15-07-10 12:20

לא חובה לבצע תוכנית ss ע"מ לעלות במסת השריר.

שילוב של תרגילים מורכבים אכן עוזר,אך חשוב לשים לב לטכניקה!,התייעץ עם מדריך הכושר,מישהו שמבין ומבצע ss במכון בו אתה מתאמן או כאן בפורום(ע"י העלאת הסרטון לרשת).

בישראלבודי קודם כל תקבל הכוונה,איך לסלול את הדרך להישג אותו אתה רוצה.
תקבל תפריט ותוכנית אימונים אשר יתאימו לך ולנתוניך האישיים.

כמובן שע"מ להגיע לאותם תוצאות עלייך ליישם את מה שמייעצים לך וללא נכונות מלאה שלך לבצע את מה שנותנים לך(במסגרת הפגישות),
לא תגיע לתוצאות.

לסיכום:
הייעוץ של ישראלבודי יכול להוביל אותך להשגת השאיפה,אך ללא הקרבה שלך ושיתוף פעולה 100%,היועצים של ישראלבודי לא יעשו קסמים.

בהצלחה :)

moo	15-07-10 15:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור גייזר (הודעה 1007058)

הבעיה שהם לא יודעים לבצע בעצמם
וקל וחומר ללמד

אור גייזר

15-07-10 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1007081)

הבעיה שהם לא יודעים לבצע בעצמם
וקל וחומר ללמד

יש לך המלצה מה לעשות? כי כל המאמנים אצלנו אומרים שלא סיימתי להתפתח ואם אני רוצה לגבוהה וכל הזיוני שכל..
חשבתי על לקחת אימון אישי בנוסף גם מישראלבודי (אם יש מאמנים אישיים) שילמד אותי את הטכניקה של התרגילים המורכבים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:42.