ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   עדכון מצב מהחיטוב!! הפעם פרונט........ (https://israelbody.com/showthread.php?t=66764)

Big_D 08-08-10 01:57
עדכון מצב מהחיטוב!! הפעם פרונט........
 
http://img714.imageshack.us/img714/536/96894920.jpg

לא התאמנתי בשלוש שבועות ובנוסף לחיטוב הזה, כמעט ולא אכלתי בהם..
טעות רצינית...

לוזון 08-08-10 02:17
שינוי מעולה ומטעויות לומדים אחי..
תמשיך את החיטוב לדעתי ושיהיה המון בהצלחה..:)

Big_D 08-08-10 02:57
תודה גבר

Eliran_M 08-08-10 07:35
מצויין גבר

gai6989 08-08-10 10:46
איזה שינוי אחי שמים וארץ אחי תמישך ככה ..!

Big_D 08-08-10 19:07
תודה זה ממש נצח לא נגמר החיטוב הזה

or123 18-08-10 14:33
איזה שינוי פיי..
אני כמוך בתמונה של אחרי רק שאצלי לא ירדו המותניים.
מה עשיתה בשביל ה"צדדים"?

sportcenter2000 18-08-10 15:52
שינוי שמים וארץ תמישך ככה !!!

harder 18-08-10 17:01
שינוי יפה עשיתה בקטע של להוריד שומן
אבל אין מאסהה כמעט

Big_D 18-08-10 21:15
ציטוט:
איזה שינוי פיי..
אני כמוך בתמונה של אחרי רק שאצלי לא ירדו המותניים.
מה עשיתה בשביל ה"צדדים"?
אממ..אני בפגישות אצל אחד היועצים של ישראל בודי
ומה שעשה את העבודה זה שהוא העלה לי בקלוריות ואח''כ הוריד לי אותם חזרה
וזה דיי תרם לחיטוב וכך גם למותניים המעצבנות האלו..
מה שנשאר לי כרגע זה שיכבת נוזלים מעצבנת מעל הקוביות

ציטוט:
שינוי יפה עשיתה בקטע של להוריד שומן
אבל אין מאסהה כמעט
בהתחשב בזה שלא עשיתי עדיין מאסה (כי הייתי פשוט שמן וישר התחלתי חיטוב)
אני חושב שיש לי ועוד איך מאסה אחי:

http://img823.imageshack.us/img823/7019/45666.jpg

Ravel 18-08-10 21:34
שינוי מטורף אחי

or123 18-08-10 23:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_d (הודעה 1014866)
אממ..אני בפגישות אצל אחד היועצים של ישראל בודי
ומה שעשה את העבודה זה שהוא העלה לי בקלוריות ואח''כ הוריד לי אותם חזרה
וזה דיי תרם לחיטוב וכך גם למותניים המעצבנות האלו..
מה שנשאר לי כרגע זה שיכבת נוזלים מעצבנת מעל הקוביות




[img][/img]
מזתומרת הוא עלה לך בקלוריות ואאכח הוריד לך אותם בחזרה?
זתומרת אתה התחלה במסה ואז חיטוב?
אשמח אם תוכל לעזור לי בפרטי או איפשוהו שנוכל לדבר כמו בני אדם..
כי נמאס לי מהצדדים ההאלה ישלי גוף מציון רק שהצדדים הורסים לי אותו:/

Big_D 19-08-10 02:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי or123 (הודעה 1014898)
מזתומרת הוא עלה לך בקלוריות ואאכח הוריד לך אותם בחזרה?
זתומרת אתה התחלה במסה ואז חיטוב?
אשמח אם תוכל לעזור לי בפרטי או איפשוהו שנוכל לדבר כמו בני אדם..
כי נמאס לי מהצדדים ההאלה ישלי גוף מציון רק שהצדדים הורסים לי אותו:/
לא לא, עדיין לא עשיתי מאסה..(אני מת להתחיל!)
הייתי שמן אז הייתי צריך להתחיל בחיטוב..
והתכוונתי שבאחד הפעמים שהוא כתב לי תפריט תזונה...הוא הוסיף לי במינון של האוכל
אם זה לאכול 5 פרוסות במקום 4 וכנ''ל לגבי פחמימה מורכבת (כוס של אורז / פסטה במקום 3\4 כוס)
ואחרי חודש הוריד לי חזרה את המינון..

DanD 19-08-10 03:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_d (הודעה 1014931)
לא לא, עדיין לא עשיתי מאסה..(אני מת להתחיל!)
הייתי שמן אז הייתי צריך להתחיל בחיטוב..
והתכוונתי שבאחד הפעמים שהוא כתב לי תפריט תזונה...הוא הוסיף לי במינון של האוכל
אם זה לאכול 5 פרוסות במקום 4 וכנ''ל לגבי פחמימה מורכבת (כוס של אורז / פסטה במקום 3\4 כוס)
ואחרי חודש הוריד לי חזרה את המינון..
בקיצור חודש נטרליי על מנתת לאזן את חילוף החומרים...

Big_D 19-08-10 03:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dand (הודעה 1014940)
בקיצור חודש נטרליי על מנתת לאזן את חילוף החומרים...
כה..
אבל ככל שאני נלחם עם החיטוב, כך אני מפחד להשמין במאסה

Chest 19-08-10 12:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_d (הודעה 1014944)
כה..
אבל ככל שאני נלחם עם החיטוב, כך אני מפחד להשמין במאסה
אין לך על מה, חודש של חיטוב דל פחמימות ואתה תהיה חטוב ואסטטי.

Big_D 19-08-10 16:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chest (הודעה 1014967)
אין לך על מה, חודש של חיטוב דל פחמימות ואתה תהיה חטוב ואסטטי.
אתה מתכוון אחרי מאסה לא?
הבנתי שכעיקרון כשאני יעשה מאסה סוף סוף אז החיטוב הבא יהיה יותר אפקטיבי

omer5555 20-08-10 02:24
שינוי טוב אחי

Big_D 20-08-10 02:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי omer5555 (הודעה 1015116)
שינוי טוב אחי
תודה אחי


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:02.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ