ישראלבודי - קוביות בבטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - קוביות בבטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=66855)

RBM	12-08-10 15:18

קוביות בבטן

אם האחוז שומן שלי הוא סביר (14-15 בערך...) אבל עדיין אין לי קוביות משמע אני צריך לעבוד יותר קשה על תרגילי בטן? או להתחיל חיטוב כי אני מטר 89 שוקל 84

פש!ש	12-08-10 15:26

משמע אתה צריך לחטב עוד
אתה צריך לראות בסביבות ה12% קוביות סבירות אבל זה אינדיבידואלי

subzero1122

12-08-10 15:37

למה נראה לך שתראה קוביות על 15?
גם על 12 לא בטוח תראה

שניר	12-08-10 16:06

אצל כל אחד זה שונה אחי ...
אצלי למשל רואים קוביות רק מתחת ל-10

רותם חלימי

12-08-10 16:26

אחי תעשה אירובי אופניים כמה שיותר וזה יוריד את השומן שמכסה את הקוביות תאמין לי!

Epidemic

12-08-10 17:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רותם חלימי (הודעה 1013497)

אחי תעשה אירובי אופניים כמה שיותר וזה יוריד את השומן שמכסה את הקוביות תאמין לי!

אי אפשר להוריד שומן ממקום מסויים בגוף, אם עושים אירובי זה מוריד מכל הגוף, לא ממקום מסויים.
ומה שאתה אומר זה חיטוב בקיצור.

subzero1122

12-08-10 18:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי epidemic (הודעה 1013509)

אחי!! תאמין לו!!! הוא כתב תאמין לו!!! הוא יודע!!!

alvaalva

12-08-10 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי epidemic (הודעה 1013509)

גם אירובי לא מוריד שומן..
אירובי שורף קלוריות..

רותם חלימי

12-08-10 18:50

חחחחחח חזק יא סאבזירו אבל לי זה עוזר האופניים 5 פעמים בשבוע כל פעם חצי שעה בעזרת השם נעלה תמונות

L1ghtWeighT

12-08-10 20:46

אני אפילו אם אני על 12 אחוז שומן אני עם קוביות משהו משהו חחח
כמו שאמרו.. אינדיבואדיבדבאילי

Fatboy

12-08-10 21:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רותם חלימי (הודעה 1013497)

אחי תעשה אירובי אופניים כמה שיותר וזה יוריד את השומן שמכסה את הקוביות תאמין לי!

תגיד אחי איך אני מבליט את 2 הקוביות האלה למעטה???//
אתה יכול לתת לי תרגילים טובים לבטן תחתונה?!1

טלסביון

12-08-10 22:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy (הודעה 1013570)

תגיד אחי איך אני מבליט את 2 הקוביות האלה למעטה???//
אתה יכול לתת לי תרגילים טובים לבטן תחתונה?!1

וואי אחי אתהההה נראהה לי מבין איך אני עושה קוביותתת כמו של מייקל לוx*ס הס1ס?

hypertrophy

12-08-10 22:15

תיקנתי לך טל

אנדרוליזם

13-08-10 04:01

פפפפפפפפפ

טלסביון

13-08-10 18:47

תקשיבו צריך לעשות סלקציה לפורום...

50cent

14-08-10 00:02

בחיים לא יראו לך תקוביות עם אחוז שומן כזה!!
תוריד לפחות ל10

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:23.