|
שרירי חזה
שמתי לב שהחזה הימני שלי יותר קטן מהשאמלי וגם שבחלק שיותר קרוב לאמצע החזה, אין לי נפח בצד ימין...
יש דרך לאזן בין החזה הימני לשמאלי (תרגיל או אימון מיוחד)?? |
לא, אי אפשר לאמן חלק מסוים בשריר..
מה שכן, תמשיך להתאמן רגיל(ואני מקווה שאתה מתאמן גם בצורה נכונה), וקרוב לוודאי שהשרירים יתאזנו. כמה זמן אתה מתאמן? |
למה לא? אפששר לתת דגש דווקא רק על חזה ימין..במכונה או בקרוס..
|
ציטוט:
לדעתי, אם הוא ימשיך להתאמן רגיל זה יתאזן... |
אני חושב שזה קרה בגלל שכשאני מתאמן יכול להיות שאני מתאמץ עם צד אחד יותר מהשני
|
דאמבלים
|
תודה רבה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ