ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   קורנפלקס=גיינר? (https://israelbody.com/showthread.php?t=67873)

piniaaa 04-10-10 00:29

קורנפלקס=גיינר?
 
קניתי את הפרפקט 3000 וגילי עכשיו כשהסתכלתי על הקופסא של הקורנפלקס שיש לשניהם את אותם ערכים כמעט:
בפרפקט יש 379 קלוריות למאה גרם לעומת 378 בקורנפלקס קלוגס.
בפרפקט יש 10 גרם חלבון ו82 גרם פחמימות
-לעומת 7 גרם חלבונים ו84 גרם פחמימות בקורנפלקס.
גם הויטמינים בערכים דומים יחסית....

אז מה בעצם ההבדל? למה גיינר עולה 400 שקל יותר מקורנפלקס?

דן257 04-10-10 00:35

שהגיינר הוא משקה ואתה לא צריך להיות רעב כדי לשתות אותו... שזה יתרון לאנשים שלא מצליחים להכניס מספיק קלוריות מאוכל כי הם פשוט לא מצליחים לאכול הרבה

BigWolf 04-10-10 00:41

בס"ד

באמת מעניין

subzero1122 04-10-10 01:46

נוזל הרבה יותר קל להכניס ונספג יותר מהר
אתה מוזמן לבדוק מה אתה מכניס יותר מהר

zivgin 04-10-10 11:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי piniaaa (הודעה 1027705)
קניתי את הפרפקט 3000 וגילי עכשיו כשהסתכלתי על הקופסא של הקורנפלקס שיש לשניהם את אותם ערכים כמעט:
בפרפקט יש 379 קלוריות למאה גרם לעומת 378 בקורנפלקס קלוגס.
בפרפקט יש 10 גרם חלבון ו82 גרם פחמימות
-לעומת 7 גרם חלבונים ו84 גרם פחמימות בקורנפלקס.
גם הויטמינים בערכים דומים יחסית....

אז מה בעצם ההבדל? למה גיינר עולה 400 שקל יותר מקורנפלקס?

יש מס' הבדלים:
א. הפחמימות-כמה מהם פשוטות וכמה מהם מורכבות
ב. חלבון - חלבון מלא\חסר בפרפקט למשל מדובר בחלבון מי גבינה, קזאין וביצה
ג. שומנים-שומן רווי, שומן לא רווי, טרנס וכדומה...

וכמו שציינו, הפרפקט הוא משקה, לא מאכל שלועסים, יש אנשים שקשה להם לשבת ולאכול עוד x קלוריות. הפרפקט פותר את הבעיה הזאת


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:21.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ