ישראלבודי - למה התוכנית הזאת ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - למה התוכנית הזאת ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=68790)

dan121

24-11-10 12:45

למה התוכנית הזאת ?

15 מנוחה 10 מנוחה 5 האם היא למסה?

haim15

24-11-10 16:28

עברית?

dan121

24-11-10 17:46

נו תוכנית 3 סטים 15 10 5 זאת תוכנית למסה?

No Troll

24-11-10 17:50

נקייה בלבד

dan121

24-11-10 21:57

מה זה נקיה ??זה לא מעלה מסה?
אם אני יקח אבקה עם תוכנית כזאת אני לא יעלה במשקל?

IdaNP

24-11-10 22:08

הוא מסתלבט. זאת הדרך שלו להגיד שתוכנית שהיא לא ss למתאמן שלא הגיע למשקלים גבוהים מספיק היא מיותרת.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:20.