ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - חולה (https://israelbody.com/showthread.php?t=69086)

Nothing

13-12-10 21:07

חולה

אני חולה מאוד ,זה אומר שאני לא אתאמן כול השבוע ,אני במסגרת תוכנית ss,
השאלות שלי הן:
א)כמה לאכול עכשיו ,כי הרי אני לא מתאמן ואני סתם אשמין אם אוכל 3500 קלוריות...
ב)איך להמשיך שבוע הבא?! להתחיל את התוכנית מהתחלה?!
תודה לעוזרים..

godam

13-12-10 22:44

תנוח אם תאכל לא תגדל ותתחזק אז תקפיד לאכול !

שתרגיש טוב תחזור לאימונים סדירים רגילים אם כבד לך תוריד

StfuNow

14-12-10 18:14

Wtf
מזה משנה?אתה חולה תבריא ותחזור להתאמן כמו שצריך.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:56.