אחרי הרבה זמן..
 

אוקיי אז אחרי שלא התאמנתי חצי שנה בדיוק ולא אכלתי בצורה נורמלית,חזרתי אחרי 3 שבועות.

מצטער מאוד אני לא יוגע איך לשים בצורה נורמלית:

http://img689.imageshack.us/i/dsc00598x.jpg/

http://img832.imageshack.us/i/dsc00599t.jpg/

http://img51.imageshack.us/i/dsc00608q.jpg/

http://img143.imageshack.us/i/dsc00610m.jpg/

http://img202.imageshack.us/f/dsc00607aw.jpg/

X:: ????

חברה עד כדי כך גרוע? S:

אחלה חזה.
תעבוד על הפוזות. יש מסה טובה. תמשיך לעבוד, דגש לרוחב גב. בהצלחה!

תודה רבה.חזרתי להתאמן חזק..

יפה אחי סבבה לגמריי :)

מסה טובה אחלה כתפיים, אתה גבוה נכון?

תודה רבה.וכן,דניאל אני גבוה.

גבר איפה הביטחון ?

שום דבר לא גרוע תמשיך ככה בהצלחה במשך הדרך

תודה רבה אחי.

מאסה כללית טובה, אתה גם חטוב יחסית
תמשיך לעבוד חזק ותעלה תמונות :)

מאסה יפה תמשיך לעבוד חזק.

אוקיי אז אחרי שלא התאמנתי חצי שנה בדיוק ולא אכלתי בצורה נורמלית,חזרתי אחרי 3 שבועות.