פוש פרס מהיום
 

אחרי הפרס סתם רציתי לנסות פוש פרס והנה התוצאות:
פרס:
47.5*5
57.5*5
67.5*5
77*5
פוש פרס:
90*1
100*1
105*F
פוש פרס 90:
YouTube - 25012011003
פוש פרס 100:
YouTube - 25012011004

פלטות alalal

סתם, כל הכבוד

תודה :)

פוש פרס לא אמור להיות כמו החלק האחרון של הרמה אולימפית? או שזה ג'רק?

פוש פרס זה פרס עם עזרה מהרגליים בתחילת התנועה.

בדוק אתה גדל ליד איזה מפעל כימי או משהו.. לא נורמלי

חחחחחחח תודה.

אני יודע שזה עם דחיפה מהרגליים, אבל גם בהרמה אולימפית זה עם תנופה וזה נראה אחרת לגמרי... או שזה פשוט תרגיל אחר?

זה תרגיל אחר לגמרי בכלל.