[שאלה] לכל המבינים בבקשה להכנס ! דילמה קשה!
 

שלום לכולם !
אני בן 16
גובה: 1.84
משקל : 73
מתאמן :7 חודשים.

יש לי בעיה לאחר 7 חודשים של התאמנות אני רוצה תוצאות קטנות ולא גדולות בעיקר בחזה אני לא רואה תוצאות אף על פי שאני מרים משקלים כבדים המאמן שלי אמר שהחזה שלי עדיין מתפתח ולא קיבל את הצורה שלו במלואה כי בכל אופן אני בגיל התתפתחות ואז השאלה היא מה עדיף לעשות rm 8 או rm10 והאם rm8 יש סיכוי שהוא יכול לפגוע בגדילה והתפתחות העצמות ? וכל זה לאחר שהתייעצתי עם אנשים מוינגט והרבה מבינים בנושא והם אמרו לי שעדיף rm 10 אם אני לא באמת מתאבק או מרים משקולות ושזה יכול לפגוע בצורה כלשהי מה דעתם בנושא ? ותודה מראש לכל המגיבים זה באמת חשוב לי!

יש לי 2 דעות:

1. אתה יכול לעבוד עם Rm8. כל עוד הטכניקה שלך בתרגילים נכונה, אין סכנה לפציעה. בטח שלא פגיעה בגדילה. חוץ מזה אין הרבה הבדל בין RM8 ל- RM10, ככה שעצם השאלה כאן היא לא מהותית.

2. אשכולות עם כותרות לא רלוונטיות ננעלים (תקרא את ההודעה הנעוצה) ולכן האשכול הזה ננעל.