ישראלבודי - סיבולת..סוף סוףףףף..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - סיבולת..סוף סוףףףף.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=7183)

IGOR	19-03-07 19:52

סיבולת..סוף סוףףףף..

אז ככה החלטתי לעשות סיבולת סוף סוף.אב יש לי בעיה.אני עכשיו בזמן של מאסה ומתאמן בתוכנית Ab ואני לא יודע מתי אני יכול לעשות סיבולת.ימי המנוחה שלי הם שלישי שישי שבת.האם אני אוכל לעשות ביום שלישי ושבת?

Ori-Silver

19-03-07 20:31

אתה מתכוון לאירובי?

IGOR	19-03-07 20:44

אני מתכוון סיבולת שריר אחי..

007	19-03-07 22:24

אי אפשר להתאמן גם במסה וגם בסיבולת ...
תחליט מה אתה רוצה יותר

IGOR	20-03-07 07:03

איזה באסה.כמה סטים צריך לסיבולת?

Bir0x

20-03-07 14:18

אתה מתכוון לסיבולת לב-ריאה או לסיבולת שריר?

sojgoonisback

20-03-07 14:24

מישהו יכול להסביר לי במה לעזאזל עוזרת סיבולת שריר בחיים?

gman	20-03-07 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoonisback

מישהו יכול להסביר לי במה לעזאזל עוזרת סיבולת שריר בחיים?

שחיה, אופניים, וכו'...

Fatty

20-03-07 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoonisback

מישהו יכול להסביר לי במה לעזאזל עוזרת סיבולת שריר בחיים?

אם למשל אתה צריך לסחוב שקיות מהסופר הביתה, והבית רחוק מאוד

IGOR	20-03-07 14:44

אני מתכווןןןן לסיבולת שרירר כמו שfatty תאר..

sojgoonisback

20-03-07 14:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatty

אם למשל אתה צריך לסחוב שקיות מהסופר הביתה, והבית רחוק מאוד

כיום יש מכונית...
כן הייתי מתאמן על סיבולת קיצר אם הייתי חי במאה העשירית...

Fatty

20-03-07 15:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoonisback

כיום יש מכונית...
כן הייתי מתאמן על סיבולת קיצר אם הייתי חי במאה העשירית...

חחח מסכים איתך לגמרי. גם אני לא רואה שום יתרון בפיתוח סיבולת שריר

sojgoonisback

20-03-07 15:10

אשכרה אני מכיר כמה כאלו שמתאמנים על סיבולת...המושפעים האלו...בטוח כולכם מכירים אותם...

IGOR	20-03-07 15:33

בצבא זה יועיל לא?

007	20-03-07 16:01

זה מועיל מאוד בצבא..
לסחוב שקים ודברים כאלה

Bir0x

20-03-07 16:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoonisback

מישהו יכול להסביר לי במה לעזאזל עוזרת סיבולת שריר בחיים?

חחח תאכל"ס אני בקושי רואה אנשים שמתמאנים על סיבולת במכון...אולי 2-3 שהם באומנויות לחימה וכאלה..או גם כאלה שהם סבלים

Shauder

20-03-07 17:17

לאתלטיקה זה טוב =)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:00.