|
תוך כמה זמן צריך לסיים משקה חלבון? יש זמן מוקצב?
בס"ד
היי בוקר טוב. יש איזה זמן מוקצב שצריך לסיים את המשקה חלבון? 1 - אחריי אימון מיד אחרי האימון - תוך כמה זמן צריך לסיים אותו? 2 - ככה ביום יום בין הארוחות וכו', תוך כמה זמן צריך לסיים את המשקה? אני יכול לקחת את הזמן אפילו עניין של חצי שעה שעה? זה גם בסדר? |
לשאלתך האחרונה ביותר- זה בסדר גמור, קח את הזמן
|
אחי איך שאתה מסיים להתאמן רוץ לשתות את המשקה יש 3 דק' בין סוף האימון לבין השתיית משקה בזמן הזה השריר גדלל אחייי אם אתה לא תשתה אחריי 3 דקות אתה תישאר שחיף .
|
ציטוט:
|
אני גומר אותו תוך 5 שניות
|
ציטוט:
|
זה לא משנה מתי תיקח את זה או כמה זמן תישתה את זה העיקר תגיע בסופו של יום לכמות חלבון שאתה צריך
|
ציטוט:
זה לא משנה כך את הזמן.. אם זה בתור הקפה של הבוקר אז את יודע תתפנק תוסיף עם חלב חם כמו שצריך ותהנה איתו איזה חצי שעה שעה. |
ציטוט:
|
חחחחחח עונס יא שפיץ :d
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ