תמונות, שנה של אימונים, בן 17
 

הנה תמונות שצילמתי הרגע.
משקל 93 ק"ג
גובה 178 ס"מ
גיל 17
היקף יד 42 ס"מ
היקף מותניים 89 ס"מ
היקף כתפיים 124 ס"מ

אם יש הערות והצעות לשיפור אשמח לקבל אותן.

ודרך אגב, כמה אחוז שומן אני? ניראה סביבות 16-17% מה דעתכם?

http://up352.siz.co.il/img2/z5zkzddgomed.jpg

http://up352.siz.co.il/img1/jdwwymnzy0jq.jpg

אהבתי תטרפזים

צברת מסה יפה , זה הזמן לחטב - תטפל בשערות כי בתמונה השניה שלך זה נראה כאילו יש לך פרצוף של מוחמד הנביא שכאשר סביב הפופיק יש לו זקן מאוד מאוד מכובד.

בהצלחה.

http://eli-extra.dpages.co.il/var/ag...7%95%D7%AA.jpg

מעבר לזה יפה בהצלחה בהמשך

נראה טוב גבר- בתמונה הראשונה אתה נראה כמי שנמצא לפני תקיעת נוד חזק ביותר
אשר מעיף את הספה ושובר את הקיר... מעניין אם זה קרה..

אחלה נברשת

היו לך מלא הקלות בבית הספר אני מניח.