|
שאלה לגבי אחוזי שומן והמלצות
מאוד מעניין אותי האחוז שומן שלי והאם יהיה טוב להתחיל מסה באחוז שומן הזה ואם כן באיזה משקל לעצור תמסה ולאיזה עליה אני צריך לכוון בחודש במשקל שלי אני שוקל 70 קילו גובה 186
תמונות http://imageshack.us/photo/my-images/838/img3008v.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/847/img3009o.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/545/img3010m.jpg/ תודה מראש |
תלכס יש לך קוביות {שיא הרצינות} פשוט לא ממש רואים אותם אחרי חיטובון יראו לך אותם יותר טוב אם זו המטרה שלך כמובן. לדעתי תעשה מאסה בכל מקרה,פשוט אל תכניס קלוריות מיותרות.
|
תן במסה כמה חודשים ואז חיטוב.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ