ישראלבודי - איזה מהגיינרים פרווה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איזה מהגיינרים פרווה (https://israelbody.com/showthread.php?t=73200)

oshr111

24-08-11 21:42

איזה מהגיינרים פרווה

לקחתי תצמפיון מאס עכשיו תיהיה לי בעיה לאכול בשר בארוחה שלאחר האימון מי יכול להמליץ על גיינר טוב שהוא לא חלבי

האביר האפל

24-08-11 21:51

אין דבר כזה.

oshr111

24-08-11 22:10

הבנתי תודה אחי

tal11

24-08-11 23:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oshr111 (הודעה 1111701)

לקחתי תצמפיון מאס עכשיו תיהיה לי בעיה לאכול בשר בארוחה שלאחר האימון מי יכול להמליץ על גיינר טוב שהוא לא חלבי

מה הבעייה לשתות קודם תגיינר לחכות איזה 2 דקות לשתות מים ואז לאכול בשר?

Breathingset

28-08-11 19:18

תנסה להזמין מחול חייב להיות גיינר תמחוני שלא הביאו לארץ..... אם יש לך את הכאב ראש מול פקחי המכס הגאונים של ישראל שלא נופלים אולי רק מאוסטרליה

jonathan

28-08-11 22:33

מתי אתה לוקח את הגיינר?חלב ובשר זה גג שעה(אם אתה ממש מחמיר)

MeniAnti

29-08-11 00:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 1112195)

מתי אתה לוקח את הגיינר?חלב ובשר זה גג שעה(אם אתה ממש מחמיר)

תתפלא אבל אם אתה אכלת בשר צריך לחכות 6 שעות עד שיהיה אפשר להשתמש בגיינר החלבי...

jonathan

29-08-11 00:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי menianti (הודעה 1112207)

תתפלא אבל אם אתה אכלת בשר צריך לחכות 6 שעות עד שיהיה אפשר להשתמש בגיינר החלבי...

דיברתי על מקרה של חלב קודם..הוא רשם שהארוחה אחרי אימון היא בשרית,ואני לא מבין אם הוא לוקח את הגיינר ישר אחרי האימון..כי אם ככה אני לא מבין מה הבעיה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:27.