ישראלבודי - תמונת עידכון מחיטוב דל פחמימה :)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונת עידכון מחיטוב דל פחמימה :) (https://israelbody.com/showthread.php?t=73215)

Big_D

26-08-11 00:58

תמונת עידכון מחיטוב דל פחמימה :)

חודש בחיטוב דל פחמימה IPSF

התחלתי 76.5 קילו
והיום שוקל 71.5 קילו

http://img832.imageshack.us/img832/4885/90138954.jpg
יצאה לי פוזינג קצת עקום חח בקטנה :sbb4:

טייני

26-08-11 01:01

האם המטרה היא להגיע למשקל של בחורה ממוצעת בסוף חיטוב?

!Demon!

26-08-11 02:52

מה זה ipsf?
התכוונת psmf?למה אתה עושה אותה מה אתה 20+ אחוז שומן?

alpha

26-08-11 10:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טייני (הודעה 1111852)

האם המטרה היא להגיע למשקל של בחורה ממוצעת בסוף חיטוב?

מה הקשר משקל ?

יש אנשים שאם יורידו מהם 5 קילו יראו הרבה יותר גדולים מאסיבים ואסטתים, מספר שעל המשקל לא אומר כלום.

Big_D

26-08-11 13:18

ציטוט:

מה זה ipsf?
התכוונת psmf?למה אתה עושה אותה מה אתה 20+ אחוז שומן?

כה התבלבלתי psmf
למה אני עושה אותה? קראתי כמה מאמרים שהיא מתאימה לאנשים מ 14% א.ש ומעלה..
ואני הייתי 15-16% א.ש
והיא עושה ת'עבודה כמו שצריך

ציטוט:

יש אנשים שאם יורידו מהם 5 קילו יראו הרבה יותר גדולים מאסיבים ואסטתים, מספר שעל המשקל לא אומר כלום.

צודק אחי, עכשיו אני שם לב שיש לי כתפיים/חזה וכו'.. שכשהייתי במאסה לא ראו בכלל

Cuba	26-08-11 13:42

למה לעשות תוכנית כזאת? זה סתם סבל למה לא דל רגיל וזהו?
ולמה להעלות תמונת ביקורת עם בגדים?

!Demon!

26-08-11 14:49

היא יותר מומלצת לאנשים שאחוז שומן גבוהה ורוצים לרדת מהר,ע כמה שאני יודע...לדעתי רגיל ,עם גרעון טוב,ואז דל עושה תעבודה הכי טוב...

shay_323

26-08-11 15:26

איפה קנית תגופיה?

nadavmoore

26-08-11 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1111908)

ולמה להעלות תמונה עם בגדים?

:eek::eek::eek::eek::eek::eek:

Cuba	26-08-11 16:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1111925)

:eek::eek::eek::eek::eek::eek:

:confused::confused::confused:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:12.