|
הוספת אירובי למתאמן מתחיל
היי אני מתאמן לפי התכנית למתחילים (1-6 שבועות) שמופיעה פה באתר כשלוש פעמים בשבוע. האם ניתן להכניס בה חלק אירובי שמטרתו לפתח סיבולת לב ריאה והורדת אחוזי שומן? אם כן, איך?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ