|
איך להוריד אחוזי שומן
אני עכשיו על 16% שומן בגלל שנפצעתי ולא התאמנתי כמה חודשים,לפני זה הייתי 13.
איך אני מוריד אחוזי שומן?ריצה אני לא יכול לעשות הרבה זמן בגלל פציעה ברגל,שחייה אני יכול אבל גם לא הרבה זמן. אני צריך גם לעשות כמה קילו במסה שריר.האם אפשר לעלות במסה ולרדת באחוזי שומן? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ