ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   עזרה| גריפים (https://israelbody.com/showthread.php?t=75639)

bardon0 01-05-12 18:17

עזרה| גריפים
 
שלום הייתי מעוניין לקנות גריפים ואני לא יודע איזה גריפים מומלצים (אני קונה מאיביי):D
ראיתי את אלה (למטה) ורציתי לדעת אם הם טובים. ואם המשקל הזה טוב לי, עשיתי בדיקה ואני לוחץ מקסימום 54 קילו.

אשמח גם לקבל טיפים איך להתאמן איתם (כמה סטים וכ'ו) ומתיי בערך אני ימצא את המקסימום מהגריפים האלה ואני צריך לקנות חדשים?
:):)


http://www.ebay.com/itm/100-LB-Bone-...#ht_3890wt_982

Gripman 01-05-12 20:44

קצת מידע על גריפרים
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=70912
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=72876
Bone Crusher - איכות גרוע, לא מדויקים 20%-+ ומעלה, אבל זולים זה יתרון!


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:01.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ