|
עקמת בגב
הרופאה אמרה לי שיש לי עקמת בגב ואז הלכתי לעשות צילום וכל זה ובקיצור יש לי עקמה הצידה . זה אומר שאני לא יכול להמשיך להתאמן זה יפגע בי איכשהו ?
|
אפשר להתאמן עם קיפוזיס
|
כמה מעלות?
אם העקמת לא קלה, אז תתרחק מסקוואט ומתרגילים אחרים בהם אתה מחזיק את המשקל על עמוד השדרה. |
מניסיון של ילדים בעולם ובארץ, יש תוצאות עם inversion table. נדמה לי שבארץ זה נקרא גב BACK חפשי בגוגל.
|
יש לי משהו שנקרא סקוליוזיס וזה לא חמור עד כדי כך לניתוח
|
תשאל את אותה רופאה מה אתה עושה לגבי האימונים.. לא הייתי הולך על תשובה של חברי הפורום. אל תפגע בעצמך בכוח!
|
תלוי בסוג העקמת , לי יש עקמת קלה ואני מתאמן בלי בעיה , אבל משתדל לא לעשות תרגילים בעמידה. כדאי באמת להתייעץ עם רופא ספורט.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ