ישראלבודי - hiit לאחר אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - hiit לאחר אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=75980)

Bargol5

12-06-12 18:23

hiit לאחר אימון

אני כרגע בתוכנית ab:
ABXABXX

אני רוצה להכניס אינטרוולים אחרי האימון.קראתי מאמרים ואף אחד לא אומר שאסור אבל גם אף אחד לא אומר שמותר ולא הבנתי איך אני משלב את זה ב AB
מותר לעשות אימון אינטרוולים אחרי אימון משקולות?(לא עמוס מדי)
ואפר להכניס אימון אינטרוולים ביום מנוחה?

Homie

13-06-12 17:07

http://israelbody.com/showthread.php?t=75463

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:58.