![]() |
חדר כושר עכו - akko gym, מקום העבודה שלי =)
:11::11:
http://www.youtube.com/watch?v=sHIOS...ature=youtu.be לחיצת כתפיים, דדליפט, הנפה, סקוואט ועוד =) |
מה המשקלי עבודה בתרגילים הנ"לים
|
מה זו השטות הזו ב0:50 ???
|
זה לא שטות זה נקרא muscle snatch, חפש ביטיוב תראה את קוקלייב עושה את זה עם 150 קילו.
הבעיה העיקרית בסרטון היא הרצועות. |
כן אבל בהנפה אתה צריך למשוך את המשקל, ברגע שלחצת ככה את המשקל שהוא מעל הראש כדי לנעול את הידיים זה כבר לא 'הנפה', בתחרויות של הרמת משקולות זה נפסל. ובסרטון של קוקלייב ניראה שהוא סתם שיחק קצת עם משקלים כדי להרשים את הקהל.
|
שפם מגניב
|
ציטוט:
|
חחח מישה איזה מצחיק שאתה שנים בפורום פה ולא ידעתי על זה:)
|
נראה חדר כושר תענוג, הלוואי עליי
|
יש לנו דאמבלים עד 95 קילו =) אנחנו היחידים בארץ לדעתי !
חדר כושר לסטלנים אמיתיים ! |
חחחחח מישה מישה..
|
אצלנו הדאמבלים רצים רק עד 50 קילו, בנאדם עם קצת כוח שרוצה לעשות חתירות צריך לעשות 6 סטים של 12 :/
|
חח מה זה השפם בר מצווה הזה
|
חחח אם המשקלי עבודה כמו שלך אתה צריך להראות פי 2 יותר ענק ...
ובן כמה אתה? חדר כושר קטלני (; |
חחח חדר כושר עם מאוורר
|
ציטוט:
דרך אגב - זה לא שפם בר מצווה, אני גוי עם זין גדול ללא ברית מילה, לכן אני מבקש לא לקרוא לשפם שלי שפם "בר מצווה" זה פוגע לי ברגשות .. לא עשו לי בר מצווה - הורים שלי קמצנים .. |
:blink::sweatdrop::eek:
|
ציטוט:
בן כמה אני ? :eek: בן יחיד אחי .. למה אתה שואל בכלל ?:huh: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ