ישראלבודי - אבקת חלבון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקת חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=76757)

matanm

21-09-12 17:17

אבקת חלבון

אני צורך אבקת חלבון מזה שנתיים, שמתי לב שעל גבי האריזה מוטבעים הערכים התזונתיים..
חוץ מחלבון יש שם גם כולסטרול ונתרן..
כולסטרול (15גר) ונתרן (50גר) ..
קראתי קצת והבנתי שנתרן מעלה ל"ד וחוץ מזה שבכפית מלח יש 2.4 נתרן.. פה יש 50 גר בכף חלבון!!כמו 21 כפיות מלח.
מה ההשלכות הבריאותיות של זה ושל הכולסטרול?! האם זה לא מזיק בטווח הארוך?!
אשמח לתשובה.. תודה מראש..

kobi_20

21-09-12 17:52

אתה בטח מתכוון 50 מיליגרם
כמות צריכה יומית ממוצעת של נתרן צריכה להיות בין 3000-3500 מיליגרם.
ככה ש50 מיליגרם זה כלום, אל תדאג
50 גרם זה בעצם, 50,000 מילגרם
שזה כמות צריכה של 17 ימים אז לא נראה לי שזה מה שיש בסקופ של מנת חלבון חחח

גשש בלש

21-09-12 17:57

15 גרם כולסטרול זה כלום

matanm

21-09-12 18:14

צודק במאה אחוז טעות שלי. תודה רבה

SaharKazes

21-09-12 22:04

אם היה שם 15 גרם כולסטרול ו50 גרם נתרן כולנו היינו מתים כבר חחחחחחחחחח

חרד מהחרדים

22-09-12 15:20

האשכול הזה העלה לי ת'לחץ דם

Zohar Lipkin

24-09-12 23:48

ושלא נתחיל לבדוק כמה נתרן יש לך במנה חמה שחצי מצהל חיי אליו

SaharKazes

25-09-12 01:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zohar lipkin (הודעה 1142323)

ושלא נתחיל לבדוק כמה נתרן יש לך במנה חמה שחצי מצהל חיי אליו

בין גרם וחצי לשתי גרם :):):):) שלא נדע מצרות.

Zohar Lipkin

25-09-12 07:55

שלא נדע מצרות אחי
גמר חתימה טובה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:30.