c4 extreame + criatine mono האם אפשר לשלב ביחד?
 

האם אפשר לשלב בין 2 המוצרים האלה?

תודה מראש לעוזרים..

באופן כללי אין שום בעיה, השאלה היא אם צריך.
תבדוק כמה קריאטין יש במנת הגשה של c4.
אם יש כ-3-5 גרם, אז בימי אימון תשתמש בו לפני האימון,
ובימים ללא אימון תיקח את המונוהידרט באותה כמות (3-5 גרם).

העיקר שתקפיד על 3-5 גרם קריאטין בכל יום, 7 ימים בשבוע.

בברכה
גל