|
תרגיל כתף אחורית בחבל עם כפות ידיים הפוכות
שלום,
בתרגיל כגון התרגיל הבא, עם חבל או עם מתקן עם קפיץ: http://www.exrx.net/WeightExercises/...everseFly.html כשעושים אותו עם כפות ידיים הפוכות (כל כף יד הופכים במקום), הוא יותר קשה - האם זה מומלץ ? יש למישהו עוד מידע \ קישורים על זה ? תודה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ