ישראלבודי - אתם מתאמנים על גמישות ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אתם מתאמנים על גמישות ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=77304)

בחור כארז

15-11-12 23:29

אתם מתאמנים על גמישות ?

מאז שהתחלתי להתאמן הגמישות שלי ירדה ברמות וגם הגוף שלי גדל , אתם מתאמנים על גמישות ?
אם כן אז איך ואיזה תרגילים ומתיי בדיוק .. תודה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:14.