ישראלבודי - הפחממות שבחלב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - הפחממות שבחלב (https://israelbody.com/showthread.php?t=779)

Ori-Silver

29-09-06 16:40

הפחממות שבחלב

איך הפחממות שבחלב בשביל להקפיץ את האינסולין לאחר אימון?

Netnael

29-09-06 16:43

מחלב יש רק 4.6 פחמימות ב100 מל
שזה כלום תתחיל אם סוכר ענבים או תמרים

nitzan

29-09-06 16:44

כן .

Ori-Silver

29-09-06 19:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Netnael

מחלב יש רק 4.6 פחמימות ב100 מל
שזה כלום תתחיל אם סוכר ענבים או תמרים

כן אבל אני ישלב את זה עם סוכר ענבים ועוד 300 מ"ל חלב השאלה שלי היא האם הפחממות שבחלב מכילות אינדקס גליקמי גבוה וכדי לצרוך אותם אחרי אימון

Amit	29-09-06 20:47

זה בעיקרון לקטוז אז כן..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:58.