ישראלבודי - שאלה| קיבלתי מכה מכדור

קיבלתי לפני שבועיים וחצי מכה מכדור וזה בכלל בכלל לא כאב גם עכשיו לא כואב
אבל שאני עושה שריר זה כואב אז ברור שגם בחדר כושר זה יכאב
קיצר הלכתי לרופא הוא אמר לי שיש דלקת בגיד של המרפק
הוא אמר שעדיף להימנע מפעילות ספורטיבית למשך חודש אבל ככל הנראה אין שיפור מהכאב הקטנצי'ק הזה
ראיתי שיש כל מיני דברים נגד דלקות וזה מישהו יודע על משהו?
חשוב להזכיר שזה מכה חזקה מכדור שפגעה במרפק

תודה רבה!:)