חודשיים של אימונים
 

שלום.
אם אני מתאמן בחדר כושר ומצרף אירובי בחודשיים של החופש הגדול, יהיה שינוי גדול בגוף? כלומר אני רוצה לעבוד ממש קשה ולאכול נכון ולהגיע לשינוי של ממש.
אשמח לייעוץ.
אני חדש פה אז מצטער אם זה לא מתאים לפה :)

למתאמני "קיץ" אין מקום בפורום הזה

אני אמשיך להתאמן גם אחרי החופש. השאלה היא אם בחודשיים יהיה שינוי גדול וכשאני יחזור לבית ספר יראו שינוי.
ויפה שאתה קובע למי יש מקום ולמי לא בפורום הזה..

אימונים וכושר זה עיניין של זמן ...זה דורש הרבה סבלנות וכוח רצון כדי להצליח.. אם המטרה שלך היא כשתחזור לבית ספר יגידו לך "ווואו איזה טוב אתה נראה אתה ממש שרירי" אז כמו שאמר הבחור שלפני...אתה טועה בפורום..זה לא עובד ככה..