ישראלבודי - גב לפני ואחרי מסה (עדיין במסה)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - גב לפני ואחרי מסה (עדיין במסה) (https://israelbody.com/showthread.php?t=78813)

TrueBlood

10-04-13 21:39

גב לפני ואחרי מסה (עדיין במסה)

אז התחלתי מסה בתחילת שנת הלימודים, עדיין במאסה עליתי הרבה בשומן (לא נורא) התחלתי מאימוני פיתוח גוף (שרוב הזמן היו בין כוח לפיתוח גוף וחבל) בקיצור, אני עכשיו מתאמן אימוני כוח (SS).

בכל מקרה,
הנה הגב בתחילת המסה ממש, ולפני חודש בערך:
http://srv2.jpg.co.il/9/5165b209802a6.jpg

לפני חודש:
http://img12.imageshack.us/img12/372...9548900694.jpg

frenzy15

10-04-13 21:55

אחי, מה נסגר עם הגב שלך בתמונה הראשונה??

TrueBlood

11-04-13 17:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי frenzy15 (הודעה 1163458)

אחי, מה נסגר עם הגב שלך בתמונה הראשונה??

חחח זה חיידק "הקאנטרי" אם מישהו מכיר שבו אתה מחפש רק קוביות ולא לגדול.. זאת התמונה הכי טובה של הגב שיש לי מאז.. לא היה מי יודע מה גב חח

gorneo1

11-04-13 17:31

יא אלה, גם גדלת וגם סידרת ת'חדר, ריספקט'

the raccoon

11-04-13 18:52

שינוי יפהפה

MrT	11-04-13 20:51

אחלה גב, תן קצת נתונים, לפני ואחרי

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

TrueBlood

11-04-13 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1 (הודעה 1163515)

יא אלה, גם גדלת וגם סידרת ת'חדר, ריספקט'

חחחחחחחחח הרגת אותי עכשיו בן אדם :):):):)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon (הודעה 1163523)

שינוי יפהפה

תודה רבה!

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrt (הודעה 1163529)

אחלה גב, תן קצת נתונים, לפני ואחרי

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

תודה רבה..
לפני: גובה 1.69-1.70 משקל 57.5
עכשיו גובה 1.71 משקל 73.5 (נשקלתי אתמול).

יש הרבה שומן אבל ss בראבק חח

אורי	12-04-13 07:07

כמה זמן

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TrueBlood (הודעה 1163533)

חחחחחחחחח הרגת אותי עכשיו בן אדם :):):):)

תודה רבה!

תודה רבה..
לפני: גובה 1.69-1.70 משקל 57.5
עכשיו גובה 1.71 משקל 73.5 (נשקלתי אתמול).

יש הרבה שומן אבל ss בראבק חח

נמשך המסה?

fatmanscoop

12-04-13 10:07

מסהההההההההההההההההההההההה כול הכבוד תמשיך!

moshe1989

12-04-13 17:41

יפה תמשיך כך!

TrueBlood

12-04-13 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אורי (הודעה 1163540)

נמשך המסה?

כן אחי, אני מתכנן להמשיך איתה עד לתחרות pl הקרובה שהבנתי שתהיה עוד 4 חודשים ככה, ואז לחיטוב קצר רק שלא תהיה בטן (כי מתחילה קצת עכשיו)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatmanscoop (הודעה 1163544)

מסהההההההההההההההההההההההה כול הכבוד תמשיך!

תודה רבה אח שלי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moshe1989 (הודעה 1163571)

יפה תמשיך כך!

תודה רבה :) !

tal100

14-04-13 12:43

אשש!! תמשיך ותגיע לאחלה תוצאות בהצלחה :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:24.