|
כולם בטח קוראים מאמרים
כתבות ותוהים לעצמם מה נכון ומה הכיוון שעליהם ללכת כמתאמנים מתחילים.
אשמח שתכתבו (המתאמנים המתקדמים ) ותתנו טיפים אישיים לגבי אימונים,אם זה התזונה מספר אימונים הדרך שבא אתם מתאמנים וכ'ד... בקשה זו באה בעקבות קריאה רבה בפורומים שונים ובא כתבו לא מעט מתאמנים על הדרך שפיתחו את גופם ולוו דווקא עפ"י הספר. אשמח שתכתבו כמה שיותר,מאמין שיש רבים כמוני שמשתוקקים לטיפים ממנוסים בנושא. |
קרא את האשכולות העליונים בפורום אימונים( אלה שרשום ״נעוץ״) יש שם המון מידע.
במקביל קרא מהאתר את ״ המדגיך המלא לעלייה במסה״ תחזור עם סימני שאלה ואני מקווה שאני אוכל לעזור |
http://www.israelbody.com/showthread...E7%E3%F9%E9%ED
נזכרתי שהיה פה פעם איזה ילד בן 16 משועמם שהיה משקיע בכם עוד קצת מידע פרקטי |
אוקיי מעולהה
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ