סרטון חובה לצפייה מעודד טבעונות! (סתם נראה לכם, אבל באמת סרטון חובה)
 

תודה .

אחלה סרט

תודה!
סוף סוף משהו להראות לכל האידיוטים אי שם

תודה!!!!!

אז לא כדאי לאכול בכלל פחמימות? קצת בילבל אותי הסרטון.. במאסה הרי חייב פחמימות בשביל לגדול, לא?
ואם אני בחיטוב כדאי להתנזר לגמריי מפחמימות? או לאכול ארוחה אחת ביום שכוללת פחמימות\פעם בשבוע לאכול הרבה

אז למה בתפריטים לדוגמא המפרסמים כאן באתר, כתוב לאכול "גבינה דלת שומן"?
אני למשל אוכל קוטג' 1%, עובדתית יש בו פחות קלוריות מאשר ב 5%...

תוכל פחממות במסה אבל אתה יודע שאתה עולה גם שומן זה ידוע
עכשיו בחיטוב אתה מוריד פחממות וככה אתה מוריד אחוזי שומן!!!

מה הקשר?
דיברתי על אחוזי שומן בגבינה....

סוף סוך סרטון נורמאלי.
כל מה שנאמר פה נכון אגב.
כל הכבוד. :)

אקסנדו, לקחת דוגמה מזה לא טובה כי זה קלוריות בודדות וכמויות בודדות כל כך שלא באמת משנות כלום,
מדברים פה על המאקרו של התזונה של בן אדם והאפקט המטאבולי אינסוליני שנגרם על ידי צריכה פחמימות
ומהצד השני על מה שקורה שצורכים יותר שומנים מן החי, ומסבירים שחור על גבי לבן למה זה טוב,
בניגוד לכל הטבעונים למינהם שלא יכולים לגבות את השיט שלהם

הבעיה שהוא לא אומר שום דבר חדש. הוא מצביע על מוצרים שיש בהם הרבה סוכר, קורנפלקס קולה לחם מחיטה מלאה.. סבבה זה מזיק וזה ידוע. מה עם הדגנים הטובים?. אורז חום, קינואה, שיבולת שועל? אין שום התייחסות
אני רוצה לראות סרט שמדבר לעניין ולא סרט שהמסקנה שלו היא שקולה עם צ'יפס ודלי גלידה מול הטלוויזיה זה משמין

רוב התפריטים והמאמרים באתר מיושנים ולא מעודכנים, בכל מקרה קוטג' 1 שומן זה לא בריא כי זה מזון מעובד לגמריי , הרי גבינה שמגיעה לאחוז שומן כזה נמוך עברה המון תהליכי עיבוד לא טבעיים כדי להגיע למצב הזה (על זה מדברת תזונת פלאו) בעיקרון גבינות ובשר עם אחוזי שומן גבוהים הם כן בריאים לגוף לעומת מה שנכתב ונאמר בשנים האחרונות.

אני גם אוכל קוטג(5 אחוז) כל בוקר, אז אני לא איזה פריק של פלאו או משהו כזה... פשוט זה לגביי הקוטג'.