ישראלבודי - פירות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פירות (https://israelbody.com/showthread.php?t=79276)

matand12012

29-05-13 17:46

פירות

שלום אני עכשיו בחיטוב ואני רוצה לדעת אם זה בסדר שאני אוכל 2 פירות ביום נגיד אפרסק תפוח זה בסדר תודה לעוזרים

Famous

29-05-13 19:47

תשתדל כמה שפחות,
ואם כבר אתה אוכל פירות אז עדיף שתאכל אותם אחרי האימון עם החלבון

matand12012

29-05-13 21:40

אחלה תודה אחי

golaniz

02-06-13 01:00

ממליץ על תמרים אחרי אימון, סופגים יותר מהר את החלבונים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:17.