כיצד לצרוך ג'ינסינג ?
 

היי,

אז החלטתי לנסות את הג'נסינג לתקופה של חודשיים-שלוש לראות מה האפקט. מבחינת מרץ ערנות ותפקוד טוב יותר תחת שגרת חיים עמוסה של עבודה מרובת שעות ואימוני כח 3-4 פעמים בשבוע.

קניתי את הג'ינסינג הסיבירי של סולגאר 100 כמוסות, מינון מומלץ 1 כמוסה ביום.

2 שאלות למי שניסה את התוסף:

1.
אני לא סגור על אופן הצריכה, לפי מאמרים באינטרט חלק אומרים עם הארוחות חלק אומרים על קיבה ריקה. מה מהם נכון ?

כרגע אני צורך עם הארוחה הראשונה של היום יחד עם 2 קפסולות של אומגה 3 של אלפסה.

2.
כמו כן האם כדאי לצרוך יחד עם שמן דגים אומגה 3 או בארוחות נפרדות ?

תודה מראש :)

אומגה 3 ישר אחרי הארוחת צהריים...

את הג'ינסנג הייתי לוקח ביחד עם כוס קפה בארוחה הקלה של החצי שעה לפני אימון...

בהצלחה.

היי,

תודה על העצה.

ניסית בעבר את הג'ינסינג? אם כן אז אשמח לשמוע פרטים על הסוג וההתנסות...

קוראני, בפועל לא הרגשתי שינוי גדול....

מה שכן הייתי הרבה פחות עייף רוב היום ככה שאתה מגיע לאימון ערב ערני ואנרגטי...

תודה על העזרה,

יש עוד תובנות אנשים ?