|
איך מזהים דלקת בכתף?
יש לי מן אי נוחות בכתף ימין אבל הקטע זה שאני לא מרגיש את זה באימונים בכלל באף תרגיל אלא רק בבית אם אני נגיד עושה תנועה שאני מרים את היד נגיד למעלה ומוזיז אותה בתנועה מצד לצד כזה אני מרגיש טיפה ..... אם אני עושה תנועת לחיצה נגיד אני לא מרגיש כלום ואם אני פורס לצד את היד גם אין שום כאב...
האם לדעתכם אני יכול לאמן חלקים אחרים כמו גב ידיים וטרפזים? ולקחת מנוחה ביינתים לכתף? |
במצב כזה הייתי לוקח מנוחה של שבוע לכתף,ואז לאחר שבוע לראות אם הכאב ממשיך ואז ללכת ליעוץ רפואי...
|
נחתי שבוע אבל הקטע זה ששוב אין לי כאבים במשך היום רק שאני רמים את היד ולוקח אותה אחורה אני צריך לחפש את נקודת הכאב.. אני בטוח של מתאמן אחר לא היה מתתיחחס לזה ברצינות והיה מתאמן אבל אני מפחד להתעסק עם זה ואורטופד יש לי רק עוד חודש תור מה יהיה??
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ