ישראלבודי - מושגים בסיסיים/שמות תרגילים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מושגים בסיסיים/שמות תרגילים (https://israelbody.com/showthread.php?t=79889)

harelneeman

29-07-13 23:55

מושגים בסיסיים/שמות תרגילים

שלום אני הראל, בן 22 מתאמן מתחיל.
רציתי לבקש אם אפשר מושגים בסיסיים/שמות של תרגילים "בנץ" "סקוואט" וכו'
תודה רבה זה אחלה פורום!

Olonstake32

30-07-13 02:04

דד ליפט, פרס, בנץ' פרס, מקבילים, מתח
וזו התרומה הצנועה שלי.

לא ברור למה אתה מחפש את המושגים האלה?
אולי אם נבין את המטרה שלך נוכל לעזור יותר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:25.