שנייה לפני נסיעה ארוכה לח"ול
 

גיל - 22
גובה - 164
משקל - 64
שנה אחרי צבא.

http://imageshack.us/photo/my-images/42/kwch.jpg

http://img826.imageshack.us/img826/1527/3vn4.jpg

http://img199.imageshack.us/img199/8571/k7g3.JPG

http://img801.imageshack.us/img801/7026/mihy.jpg

השאלה שלי היא איזה סיכוי אתם חושבים שיש לי בתחום ה"טבעי" של הספורט... שזה יותר לכיוון של פיטנס

אין סיבה שלא תצליח עם התמדה ונחישות...וגם בחול יהיה לך יותר קל כי התחום יותר מפותח וזול מבארץ..
אחוז שומן 12-13 משאר אני הייתי אומר תעשה חיטוב קטנטן ואז תתחיל מסה נקייה משם אם אתה רוצה להיות בקטע של הפיטנס..

יש עוד הרבה עבדוה רגלים לא רעות יחסית למאסה הכללית
אבל תמשיך להשקיע בהצלחה.

אם זה טיול כזה של תרמילאים או קייטנה ואז תרמילאים רוב הסיכויים שתחזור לא בכושר
ואל תצפה לשמור על כזה גוף.

נראה מעולה לשנה אחרי צבא
בתחום הטבעי לדעתי יש לך פוטנציאל תלוי באיזה איגוד תתחרה