|
אירובי
שלום, יש לכם אירובי להמליץ לי עליו?
אבל לא ריצה/הליכה מהירה/אינטרוולים (כי אני לא בנוי לזה) אני מדבר על משו שונה, שיכול להביא לחיטוב טוב. אני אביא דוגמאות ככה שתבינו למה אני מתכוון ותגידו לי אילו דברים מהדוגמאות שהבאתי הם אירובי טוב שיעזרו לי לרדת ב% שומן כמו שצריך(: - קפיצה בחבל - שק אגרוף חחח זה רק הדוגמאות שיש לי תודה רבה רבה לעוזרים :) |
אליפטי אופניים איגרוף שחייה ואי יש עוד המון המון המון
|
ציטוט:
קפיצה בחבל יכול להביא לתוצאות טובות בחיטוב? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ