ישראלבודי - שריר הדלתא בכתף שמאל תפוס מהבוקר

אז ככה, קמתי היום בבוקר ועד עכשיו ממש כואב לי שריר הדלתא בכתף השמאלי, חשבתי מה יכול להיות התסמין.. התקררות בלילה (שינה עם בגדים קצרים), לא עשיתי מתיחות לפני השינה, לא אכלתי/טוב בגלל הצום וכו'

יש לציין ששברתי את השריר הדלתא בכתף הימנית.

מישהו יודע ממה נובע בעיקר שרירים תפוסים חוץ ממעבר מקור לחום ? יכול להיות שזה בגלל שאני מתאמן לפעמים יום כן-יומיים לא בגלל שאני ממש עמוס?

תודה מראש חברים..