ישראלבודי - יד בספונטני

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - יד בספונטני (https://israelbody.com/showthread.php?t=80609)

maorstyle

26-10-13 21:04

יד בספונטני

http://imageshack.us/f/577/7xfc.jpg/

DaSpider

27-10-13 00:24

עזוב יד, החלק הכי מרשים בתמונה הזאת זה כל האזור של הכתפיים-גב. בהצלחה בהמשך!

EliC	27-10-13 14:04

נראה מסיבי מעניין כמה גודל ישאר כשתפיל 20 קילו מיותרים

מנחם בגין

27-10-13 15:08

אין לו 20 קילו מיותרים
הוא צריך להוריד 6-8 אחוזי שומן והוא עדיין יראה הרבה יותר מסיבי ממך

EliC	27-10-13 16:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מנחם בגין (הודעה 1176143)

אין לו 20 קילו מיותרים
הוא צריך להוריד 6-8 אחוזי שומן והוא עדיין יראה הרבה יותר מסיבי ממך

מתי אמרתי שאני יותר מסיבי ממנו אתה קורא מה שבא לך לקרוא
פשוט אמרתי שיהיה מעניין לראות אותו יותר חטוב
עם 6-8 אחוזי שומן פחות הוא עדיין יהיה באיזור ה14-15 שזה לא נמוך אלא ממוצע.
בשביל לדעת כמה בשר באמת יש עליו צריך לרדת לפחות ל10, שזה יקח ממנו לפחות 15 קילוגרמים.

IGOR	27-10-13 20:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elic (הודעה 1176145)

שמע באמת שאין לי משו נגדך אבל אתה זורק מלא שטויות.

לפותח הפוסט-סחטיין על היד.

the raccoon

28-10-13 01:00

מוריד 10-12 ונראה בנז . הוא לא נראה גבוה . ובהנחה שהוא לא ישרוף הרבה שריר הוא יראה מעולה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:02.