מתלבט האם להחליף אבקת חלבון
 

היי,

אני משתמש מזה חודשיים באבקת חלבון Syntrax Matrix M5
האמתי שאני אוהב מאוד את הטעם(קרם עוגיות) אבל לא רואה "שינוי" עם האבקת חלבון או לפני שהתחלתי לקחת אבקת חלבון.
אולי כדאי להחליף לאבקת חלבון שונה? ואם כן לאיזה כדאי?

אתה פשוט לא מבין מה זה חלבון .... זה לא קסם !!

יש לי תחושה שמשהו אחר לא נכון,
תרשום פרטים: בן כמה? גובה? משקל? +- אימונים שבועיים ואיזה? ובעיקר תפריט כללי,

שום שינוי לא בא לגוף אם אין סיבה שהוא ישתנה, משמע מספיק גירוי שרירי ומספיק אוכל...

קראתי מאמרים ואני מודע לזה שחשוב תזונה נכונה ושאבקת חלבון זה "תוסף" למי שאין זמן או לא אוכל נכון ו\או מכניס חלבון מספיק לגוף.
אם זאת אשמח לתגובות לגבי אבקות חלבון. מה שיש לי לדעתכם מעולה או שיש מומלצים ממנו?

22, 1.68, 60, אימון ab 4 פעמיים בשבוע + אירובי 20 דק' אחרי כל אימון.

אתה פשוט לא אוכל מספיק והאימונים כנראה לא טובים, תפרט מה אתה אוכל ואיזה אימון בדיוק אתה עושה

גם לדעתי זה ככה,
תרשום תפריט יומי.

המטריקס 5 הינו אחד מתשלובת החלבונים הטובים שיש בשוק.
כדי לראות שינוי במשקלך עלייך בנוסף לצריכת המוצר לצרוך כמות מספקת של חלבונים,פחמימות ושומנים.
ראשית אני ממליץ לך מאוד לבנות תפריט/לפנות ליועץ תזונה מוסמך.
ישראלבודי יכולה לעזור לך עם מיטב המוחות והמומחים שלה לספק לך עזרה כדי להגיע למטרתך וליעדיך.
לפרטים נוספים על פגישות היעוץ של ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/%D7%A4%D7%...A2%D7%95%D7%A5