יד ימין גדלה בקצב מהיר יותר משמאל. האם זה נורמלי?
 

התחלתי להתאמן לפני כחודשיים, אני בן 23, מקפיד על תזונה ורואה תוצאות מאוד יפות יחסית לזמן הקצר שאני מתאמן, לפני שהתחלתי להתאמן לא כ"כ שמתי לב אבל אני מאמין שהידיים שלי היו פחות או יותר באותו גודל, היום יד ימין גדולה בכ20% משמאל, ושתיהן גדלו מאז שהתחלתי להתאמן. זה נראה לי מאוד מוזר ומה שרציתי לדעת בעצם זה קודם כל אם זה נורמלי, וגם איך ניתן "לתקן" את זה? ברור לי ששתי הידיים לעולם לא יהיו ב100% זהות, אבל ההבדל בולט לעין. מה ניתן לעשות?

תודה.

גם אצלי זה ככה, טיפה משמעותית. גם באדי בילדרים חובבנים/מקצועיים יש קצת חוסר פרופורציה. זה משהו שהם עובדים עליו.

כשאתה מתאמן תתרכז בשני הידיים, תתרכז בטכניקה ששתי הידיים יעבדו שווה. תפתח את הקשר הזה שבין המחשבה לשריר, זה יעזור לשמור על סימטריה.